Les activités en ligne


Formation de massage  "Les Bases du massage chinois"

Cycle de formation de 8h sur les gestes de base du Tuina.

Alliant théorie et entrainement pratique, ce cours en ligne permet de former sa main aux gestes du massage sur un coussin d'entrainement.


Rituels d'auto-massages de 15 min

Rituel de bien-être avec des auto-massages issus de la médecine traditionnelle chinoise, des étirements, et des pratiques énergétiques taoïstes, ...


Séances de Relaxation guidée ou Yoga Nidra

 

Vidéos de 30minutes chacune  pour un voyage intérieur entre détente, respiration, conscience, visualisation, ...